lz057702提示您:看后求收藏(bl小说网www.in-mil.com),接着再看更方便。

一、站桩(具体看我的小故事)

1.无极桩

图为孙禄堂老先生站无极桩

(图在文尾,作者有话说,需要大图联系我留言)

丁罡咒:引天之精 摄地之灵 长阳消阴 人道安宁 天元蔽身 地元藏形 人

元正气 汇合精英 灾不能干 害不能侵 敢有犯我 押赴北冥 急急如律令

(站成无极桩,马上默念丁罡咒三遍,嘴唇舌头都不要动作)

无极桩站桩姿势:

双脚后跟靠拢,脚掌各向外分开 45 度(外八字),双手自然下垂,放于大腿外侧。身体直立,头部中正,双目垂帘(眼皮不要全闭合,留一道缝),膝关节微微弯曲保持平衡,注意弯曲幅度不要超过脚尖,重心落涌泉穴,不要落在脚后跟(尤其是腿部肌肉震颤之际,如果重心落在脚后跟最易震伤后脑)。

站桩

时间:清晨面东,晚上面北(单身、身强�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
重生猫咪:你是我的铲屎官吗?

重生猫咪:你是我的铲屎官吗?

我家的小鲤鱼
程序员加班猝死,醒来变成一只小橘猫,天赋觉醒。 一:您站在了喵类颜值的巅峰; 二:贤者光环; 三:九命; 四:幸运光环; 好吧,找个铲屎官混吃等死。 铲屎官待选:男儿本色天养生,新警察故事阿祖,人民的名义祁同伟,神话高要,小鱼儿和花无缺的江玉燕,射雕英雄传郭靖,倚天屠龙记周芷若,天下第一曹正淳,女版东方不败,大唐双龙传的宋玉致,风云雄霸天下的断浪,仙剑奇侠传1-3的赵灵儿,古剑奇谭欧阳少恭,香蜜甜
其他 连载 428万字
末世重生,靠十亿物资带闺蜜躺平

末世重生,靠十亿物资带闺蜜躺平

八月的喵桑
在韩务工透明女爱豆拖着摆烂闺蜜的末日求生,拒绝道德绑架,举报不良公司,拿到补偿金拖着闺蜜就开始为了即将到来的末世开始全球性囤货,为的就是在末世中安稳躺平。 “该省省该花花,现在穷点不算啥,到时候别人吃糠我们吃火锅!”温卿竹看着眼前正对着破旧旅馆的门准备发火的姜薇月小心翼翼的道。 “没文化的东西!那他丫的叫先苦后甜!”姜薇月气的想骂人,硬是忍住了。 “对对对,美女说啥都是对的!”狗腿的谄媚。
其他 连载 58万字