火霄山的莲公主提示您:看后求收藏(bl小说网www.in-mil.com),接着再看更方便。

“899,890,891……”

索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。

“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。

“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。

陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。

索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。

陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。

“起。”

上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。

“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。

陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。

但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。

想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。

50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。

“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”

“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。

“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
七十年代的锦绣生活

七十年代的锦绣生活

爱吃的吃货0
文案:本打算平平淡淡过一生,不曾想救个人就把自己送到了这个出门要介绍信,买东西要票,粮食紧缺的时代,好在还不算太惨,有一个全能空间,还有一些可爱的家人。就是那个帅哥,你能不能别老是往我家跑啊!
玄幻 连载 50万字
恭送道友飞升

恭送道友飞升

外乡剑仙
行至水穷处,坐看云起时。 悠攸修真界,道友诉沧桑! 天不生无用之人,地不长无名之草。 心不死则道不生,欲不灭则道不存。 乘风而来,手持长剑,肃立山巅,欲证道飞升,行至仙界。 千百万修士汇聚山下,共同抱拳,目视山巅那一袭白衣,异口同声:恭送道友!飞升! 声音响彻诸天万界,一袭白衣就此飞升!
玄幻 连载 59万字
傻柱和亮子闯世界

傻柱和亮子闯世界

飞扬的贵妃
穿成傻柱后,和系统亮子一起,在动乱中相依相随,与四合院众禽兽斗争,其乐无穷。在八十年代抓住机遇成为大佬,九十年代激流勇退返璞归真。
玄幻 连载 49万字
我来上大学,不是来修仙

我来上大学,不是来修仙

南宣
因为姥姥临走前的嘱咐,君棋悦在填报的时候填了一所见所未见、闻所未闻,甚至搜都搜不到的学校,就此拉开她奇幻的“大学”生活。非典型修仙,或者说不是修仙,只是各种元素糅杂没有任何值得细究的设定,请不要
玄幻 连载 3万字
出生在仙界,谁把我扔下凡界的

出生在仙界,谁把我扔下凡界的

夏天的小九
丹符宗的叶老祖有孙子了。 这个孩子从天而降,天赋异禀,倍受宠爱,是宗门的小祖宗。 妖帝对叶老祖说,这孩子背后存在一位无上大能,我总觉得有双眼睛在看着我。 小家伙第一次进入秘境后,开启了开挂人生。制符、炼丹、铸器、阵法信手而来。 金、木、水、火、土、风、雷、阴、阳九转无极。 成长中不断地找回记忆,还有生生世世不能忘记的她。
玄幻 连载 0万字
如果遗憾能够改变

如果遗憾能够改变

希煦
其实每个人都有过一段不想让人揭露的伤疤,但那个人告诉我,抚平伤疤最好的方法,是不去理会。如果好人都离开了,坏人却还活着,这个世界该怎么办?当我再次醒来时
玄幻 连载 9万字